食べても太らない秘訣～40代でも体重すぐに戻ります＾＾

明日はバーベキュー×上昇学×ADIFのイベントがあります

「食いしん坊」のわたしは

お肉もピザをもたらふく食べる予定ｗ

なので今日はデトックスモードです

 

我が家は無農薬の自然栽培の野菜を

産地直送（宮崎県）しており

旬な野菜が定期便で届きます。

 

先週から福岡行ったり外食も多く

2週間くらい冷蔵庫に入れっぱなしで

放置されていた菊芋。

 

近所のスーパーで買った野菜たちは

日ごとに鮮度が落ちて、すぐに痛んじゃうけど

うちの直送ヤサイたちは

葉物ですらほとんど痛まず、

生命力の強さを感じるツワモノ野菜ｗ

 

意外と知られてないけど、

”血糖値を上昇を防いだり中性脂肪を減少させる”

という優れた効果をもつ菊芋

 

菊芋は皮も向かず

そのままスライスして

ごま油と塩コショウで

サラダにして無限菊芋レシピ完成

手間もかけずに1品。

ウマい💛

（食べた後に写真撮ってないの気づくｗ）

美味しい💛

キムチと食べると最幸💛

 

「生」で食べる→酵素もとれる

発酵食品と合わせる→腸活最強💛

 

～食べても太らない秘訣～

• よく噛んでたべる
• ローフードを意識して酵素をとる
• 水を1.5ℓ以上飲む

 

この３つだけでも1週間続けたら

ウソみたいに体質変わってきます

バーベキューでも飲み会でも

これ意識するだけで

40代でも体重すぐに戻ります＾＾

 

そして

明日はようやくpizzaおじさんの

窯焼きピザにありつけます♬

ラムも克服できたしｗ

 

急遽友達も子連れで参加できることになり

大人たちのお勉強会の時間も

子ども同士一緒に遊べるので、

それがホントにありがたいなあと。

 

何より子連れを暖かく歓迎してくれる

Mr ●ーgoさんをはじめ

そのコミュニティの皆さんに

ホントにこころから感謝です！！

 

バーベキュー×上昇学×ADIF

「誰とつるむか？」で未来が大～きく変わります！

場所は日本ですが通貨は円を使いません＾＾
（おそらく1円もｗ）

支払いは今時のJコネ経済圏で70ドル

 

何より物凄いセミナー2本立てプラスα

講師は、初対面のひとに会うと必ず、

「ただの○○ですｗ」

って自己紹介をするMr ●ーgoさん他

ドバイ帰国したてほやほやのADIFの最新情報

がもれなく聞けます

さらにステキな心遣いで、

お布団を余分に準備してくれたそうです。

 

うちはランドセル背負った息子連れて

買い出し係さんと合流して現地直行です

 

明日お会いできるのを楽しみにしております＾＾